足は第二の心臓！

血液を全身に送るのは心臓の仕事ですが、動くことで血液は循環されます。

太ももの筋肉大腿筋は第二の心臓と言われるくらい足を動かすこと、歩くことによって血液の循環を良くするのを助けています。

だから筋ポンプということもあります。

歩くことができない時には、太ももをマッサージして、心臓を助けてあげるといいですよ。

血流がよくなると足の冷えも解消されます。